Vilken vecka. Har ju som ni läst varit risig mest hela veckan, men lyckats få till ett och annat pass ändå. Jag har inte utsatt mig för någon löpning (nästan) under denna period utan hållit mig till mer lågpulsträning. Tog cykeln på en premiärtur bland annat.
För Fredrik har det varit lite tvärtom. Mycket löpning för hans del.
Hur som haver. Här kommer fakta. Måndag tills idag Söndag.
Håkan 25,64 km
Fredrik 65,27 km
Känt mig mycket piggare idag så det finns hopp om liv. Klämde in dubbla styrkepass idag. Ben på Förmiddagen och bål på kvällen. Svettades ovanligt mycket men kroppen svarade. Jag är nöjd.
Tjäna tjäna, ut å träna
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar