Tjeeeeena Håkke här. Tillbaka efter en veckas förkylning. Jag och Fredrik var på ett gemensamt cykelpass förra veckan och jag kände mig alldeles för ansträngd och fick kämpa rejält med kroppen och psyket bara för att ta mig framåt. Och två dagar senare hade förkylningen brutit ut. Just ja jag hann med 15 km löpning dagen efter cyklingen också. Bra att få ut skiten ur kroppen=)

Nu känner jag mig lite piggare men tog träningsledigt idag med.

Fredrik krigar på inför först stadsmaran i Luleå till helgen och sen Sthlm maraton ett par helger efteråt. Han är i grym form nu killen. Pb´t på maran ligger risigt till tror jag.

Snabb uppdatering  Vi Hörs av!
Tjaa

Hej! Fredrik som skriver när vi precis har intagit Maj månad. Ja, sommaren är påväg trots ganska mycket snö kvar på marken för årstiden. Men skidorna börjar hitta in i förvaringshyllan och cykeln har idag lämnat trainern, vilka är säkra sommartecken. Mer info om cykelträningen kommer.

I lördags körde årets upplaga av Porsörundan. Loppet gick bra. Jag startade i ganska tufft tempo under 4 min/km. Banan består av två backar varav en ganska tuff stigning. Under första varvet försökte jag sänka farten något uppförs för att sedan öka farten på platten. Taktiken gick bra trots att andra varvet var otroligt slitigt. Mer backträning under sommaren!
Tiden blev 39:38 och banrekord. Mycket nöjd!
Här kommer några bilder från loppet: