söndag 20 november 2016

Hejsan. Håkan här.
Kul att vi är igång här igen. Igår var det lördag och del 3 av 6 i simkursen vi går på. Det börjar hända lite grejer och övningarna går mer och mer ihop till något som börjar likna något=) Hänt väldigt mycket för både mig och Fredrik på dessa tre lektioner.
Efter simningen åkte jag till Fredrik för att hämta en slang till cykeldäcket som jag fått punktering på. Efter jag monterat den så satte jag mig på sadeln och körde ett tufft pass på 75 minuter. En bra lördag träningsmässigt.

tisdag 15 november 2016



Hej och välkomna till 2017 års säsong. Ett år där jag och Fredrik ska börja med triathlon.
Vi är anmälda till IRONMAN 70,3. Detta går av stapeln 9/7 i Jönköping.

Vad är då IRONMAN 70,3?  Halv IRONMAN som det också kallas är helt enkelt långdistans triathlon. 70,3 betyder att den sammanlagda längden på loppet är 70,3 miles. (113 km)
Detta är utspritt på 1,9 km Simning, 90 km cykling och 21 km löpning.

En rejäl utmaning för oss båda med andra ord. Vi har sen några veckor tillbaka börjat en simkurs för att lära oss crawl från grunden. Ett måste i våra ögon.
Vi har båda en trainer till våra egna cyklar så vi kan trampa inomhus hela vintern. Mer om dessa kommer längre fram.

Vi hoppas att ni vill hänga med oss på denna resa också. Äntligen gör vi en utmaning tillsammans igen. Jag tror att detta år kan bli roligt att blogga om när det är så många olika moment att träna på. Allt från simning i i havet till långpass på hojen samt träna på alla de olika växlingarna. Hur byter man om från våtdräkt till cykelkläder?  Osv osv.

NU KÖR VI! LET'S MAKE 2017 MAGIC





måndag 14 november 2016

Tjenare, Håkan här! Jag håller på att snickra lite här på bloggen och gör den redo för nästa säsong.
Vi har nya utmaningar på gång och snart börjar bloggandet så håll till godo så kör vi snart igång.

Vi hörs