Hejsan. Håkan här. Tänkte komma med en liten träningsrapport från 2016.

Total träningstid för mig blev 350.5 timmar. 120 mil Löpning 153 mil cykling, 12 mil skidor och 37 km simning. 280 träningsdagar.  Mindre än 2015 men sjukdomar och skador har kantat 2016 tyvärr. Hoppas på ett bra  2017.

Fredrik då? Jo här kommer lite siffror från honom

397.5 timmar totalt. 299 träningsdagar. 105 mil rullskidor. 68 mil löpning. 187 mil cykel. 173 mil skidor.
Fredrik har haft ett bra år med två månader just under 30 timmars träning, resten kring 33 timmar med en top på 41 timmar. Helt otroligt med det höga snittet med en heltidsjobb.

Nu sticker jag till Australien. Direkt jag kommer dit ska jag delta i en löptävling. 8 km mest på skoj. Annars ska jag försöka simma en hel del och även löpa så gott det går. Börjar bli sugen på yoga igen så kanske testar lite sånt också.