Tillbaka till rötterna! Idag blev det ett kortare pass av mig och Håkan i Antnäs barkspår. Vi bestämde oss för 5 km x 2 då milen är betydligt stenigare. Inga risker nu så här nära loppet.

Vi startade i ett bra tempo. Varken för snabbt eller långsamt. Kändes bra och flåset kom igång ordentligt på andra varvet. Vi låg och snittade precis under 5 min per kilometer. Ganska bra fart med tanke på Antnäs knixiga elljusspår. Avslutade med en fartökning och stretching. 

Viktigt pass idag på marken där allt en gång startade. Back to basics!

Glöm ej att läsa om vårat söndagspass med Robert och André. Se längre ned...